Ripped Body

ਫਿਟਵਿਟੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇੰਝ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ

ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹੋ

ਬਿਹਤਰ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਰਿਪਡ ਹੋਣ ਲਈ।

ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ

ਰਿਪ

ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੋ।

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ 'ਤੇ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਹਰੇਕ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਟੀਵਿਟੀ ਦੀ ਰਿਪਡ ਬਾਡੀ ਐਪ ਵਰਕਆਉਟ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡਾ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਗਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕਈ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਪਠਾਰ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਪ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ! ਇਹ ਐਪ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੰਭਵ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ.

ਐਪ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ 12 ਮੁੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹ - ਕੁੱਲ ਸਰੀਰ

1. ਕਵਾਡਰੀਸੇਪਸ (ਕਵਾਡਸ)

2. ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗਜ਼

3. ਵੱਛੇ

4. ਛਾਤੀ (ਪੇਕਟੋਰਲ, ਪੇਕਸ)

5. ਪਿੱਛੇ (ਹੇਠਲਾ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲਾ)

6. ਮੋਢੇ

7. ਟ੍ਰਾਈਸੇਪਸ

8. ਬਾਈਸੈਪਸ

9. ਬਾਂਹ

10. ਟ੍ਰੈਪੀਜਿਅਸ

11. ਐਬ

12. ਡੈਲਟੋਇਡਜ਼

ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਲਗਨ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਸੱਟ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ -- ਜਦੋਂ ਕਿ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ। ਇੱਕ ਰਿਪਡ ਬਾਡੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕਸਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਟੋਨਡ, ਜੈਕਡ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਵਰਕਆਉਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਪਡ ਫਿਜ਼ਿਕ ਵੱਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ!

ਆਪਣੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਿਟਵਿਟੀ ਬੀਟਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ! ਬੀਟਸ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਕਸਰਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ DJ ਅਤੇ ਸੁਪਰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

• ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਡਿਜੀਟਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੋਂ ਆਡੀਓ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ

• ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਰਕਆਉਟ।

• ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਝਲਕ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ HD ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

• ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਸਟ੍ਰੀਮ ਕਰੋ ਜਾਂ ਔਫਲਾਈਨ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.loyal.app/privacy-policy